lunes, 12 de noviembre de 2018

Pechugas rellenas con verduras

Pechugas rellenas con verduras






Ingredientes:

pimientos de varios colores
una zanahoria grande
2 zucchinis
aceite de oliva
2 pechugas
sal y pimienta
mostaza

Preparación:

Cortar pimientos de varios colores (o los que tengas) en tiritas.
Cortar zanahorias y zucchinis de la misma forma.
Dorar toda la verdura en aceite de oliva hasta que estén tiernas.
Condimentar a gusto.
Cortar las pechugas en bifecitos, condimentar con pimienta, mostaza y sal.
Colocar las verduras en una punta de los bufes de pollo y enrollar. Cerrar con escarbadientes.
Cocinarlas en una plancha girándolas para que se cocine en forma pareja.
Sino al horno por unos 30 minutos tapados con papel de aluminio para que no sequen tanto.
Acompañar con ensalada a elección.





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